Zdraví

Před mrazy, které v těchto dnech venku panují, je třeba se dobře chránit. Mrazy přinášejí nebezpečí omrzlin, které nesouvisí jen s horskými a polárními oblastmi. Omrzliny mohou udeřit na každého z nás, obzvláště má-li pro své řádění ideální podmínky. Následky nemusí zůstat jen u ztuhnutí a brnění postižené oblasti, omrzliny způsobují i trvalé postižení. Jak mráz působí a jak se proti němu vhodně bránit? Při omrzlinách dochází k akutnímu postižení tkání, které způsobuje chlad při teplotě pod bodem mrazu. Lidský organismus je z 60 % tvořen vodou, která se vlivem působení mrazu mění v led a následné krystalky, které poškozují…

Cvičení SM systém -cvičení vhodné pro všechny bez ohledu na věk nebo pohlaví -SM systém je lékařsky ověřený princip cvičení se speciálními expandery -cvičení SM systém pomůže zpevnit svaly, které jsou potřebné ke správnému držení těla -SM systém doporučujeme všem, kteří mají problémy s páteří, ale chtějí něco změnit k lepšímu Proč název SM systém? SM je zkratka Stabilizace + Mobilizace páteře. Jedná se o tzv. spirální stabilizaci páteře, které se docílí aktivací šikmých břišních svalů za současného protažení páteře směrem vzhůru a uvolnění šíje. Ke cvičení SM systém se používají speciální gumové expandery, které umožňují maximální volnost pohybu. Více…

Znečištěné ovzduší, k němuž do značné míry přispívá zejména silniční doprava, má podle Světové zdravotnické organizace (WHO) na svědomí dokonce více úmrtí než dopravní nehody. Děti pohybující se ve znečištěném ovzduší mají sníženou imunitu, trpí častěji nemocemi dýchacího ústrojí a jsou více ohroženy rakovinou. Ze znečišťujících toxických látek, jejichž zdrojem je doprava, jmenujme především oxid dusičitý, polycyklické aromatické uhlovodíky, oxid uhelnatý, ozón a velmi nebezpečné mikročástice prachu. Oxidy dusíku (NO) Zdroj: Spalovací procesy Účinky na zdraví: Zvyšují vnímavost vůči virovým onemocněním, mohou dráždit plíce, způsobovat otoky, zánět průdušek a zápal plic, zvyšovat výskyt senné rýmy a mít za následek zvýšenou…

Cévní mozková příhoda nebo také iktus, laicky mozková mrtvice, je velmi časté a závažné onemocnění mozku, které každý rok postihne v ČR více než 30 000 lidí. Využijte proto možnosti navštívit dny otevřených dveří neurologických oddělení. Kampaň se koná v nemocnicích po celé ČR od 12. září. Cévní mozková příhoda je jednou z nejčastějších příčin úmrtí a trvalé invalidity v naší republice. Může postihnout kohokoli, převážně se ale vyskytuje u lidí v produktivním věku. Příznaky se rozvinou velmi náhle a nečekaně. Čím rychleji přijde léčba, tím větší je šance na záchranu života a uzdravení. VZP společně s dalšími subjekty podpoří…

Kouření, alkohol, tučné a smažené jídlo skoro každý den, nechráněný sex. Tak si kazí zdraví velká část mladých lidí, jak prokázal nedávný průzkum mezi středoškoláky. „Pokud se nerozhodnou k úpravě svého životního stylu, je vysoce pravděpodobné, že každý čtvrtý dnešní patnáctiletý a každý třetí dnešní osmnáctiletý onemocní v průběhu života rakovinou,“ varuje ředitel Masarykova onkologického ústavu a předseda České onkologické společnosti prof. MUDr. Jiří Vorlíček, CSc. Pravidelně kouří 28 % středoškoláků – chlapci častěji. Počet pravidelně kouřících roste s věkem – kouří 24% patnáctiletých, ale už 33% sedmnáctiletých. Každý pátý chlapec a každá dvacátá dívka mají nadváhu – BMI vyšší…

Vyberte vhodný opalovací krém dle typu kůže, chraňte děti vysokými ochrannými faktory, do 3 let by se děti měly vystavovat slunci co nejméně Vyšší ochranné faktory používejte při pobytu na horách a u moře zvláště jste-li světlovlasí a citliví na UV záření · Opalovací krém nanášejte nejméně 15-30 minut před sluněním a opakujte aplikaci vždy ve 2-3 hodinových intervalech Nejčastěji spálenými partiemi těla bývají ramena, nos, uši, brada, prsa, pěšinka ve vlasech, kotníky a nárty Přes poledne jděte raději do stínu, používejte vhodnou pokrývku hlavy a sluneční brýle s ochranným filtrem, ani pobyt ve stínu vás spolehlivě neochrání před slunečním zářením…

V rámci Projektu Žij zdravě, financovaného z fondu prevence VZP ČR byla uskutečněna v červenci 2011 v Praze TK , na které hovořil profesor MUDr. Martin Haluzík, DrSc., z III. interní kliniky 1. LF UK a VFN v Praze o novinkách v léčbě obezity a cukrovky 2. typu. Informace zůstávají stejné! Výskyt obezity celosvětově stoupá a stává se zdravotním i ekonomickým problémem nejen vyspělejších zemí světa, ale v současné době už také Indie a Číny. Také je známo, že obezita přináší riziko vzniku cukrovky, především 2. typu, vysokého krevního tlaku, zvýšení hladin lipidů a další poruchy, které se souborně označují…