Léto a rady na prázdniny a dovolenou
Chraňte se před sluncem • Vyberte vhodný opalovací krém dle typu kůže, chraňte děti vysokými ochrannými faktory, do 3 let by se děti měly vystavovat slunci co nejméně • Vyšší ochranné faktory používejte při pobytu na horách a u moře zvláště jste-li světlovlasí a citliví na UV záření • Opalovací krém nanášejte nejméně 15-30 minut před sluněním a opakujte aplikaci vždy ve 2-3 hodinových intervalech • Nejčastěji spálenými partiemi těla bývají ramena, nos, uši, brada, prsa, pěšinka ve vlasech, kotníky a nárty • Přes poledne jděte raději do stínu, používejte vhodnou pokrývku hlavy a sluneční brýle s ochranným filtrem, ani…